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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 高蛋白低碳水的蛋白棒的问题

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高蛋白低碳水的蛋白棒的问题

ckj1990331 发表于 2013-8-7 21:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

大家好请问蛋白棒可不可以睡觉前1小时吃还是训练前或后吃比较好。训练后我喝蛋白粉所以蛋白粉想睡觉前1小时再吃这样可以吗谢谢了!

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poppejoe 发表于 2013-8-7 21:51 | 显示全部楼层

蛋白棒的设计是给那些平时工作繁忙没时间吃饭的人在距离上一次吃东西有段时间来补充的

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楼主| ckj1990331 发表于 2013-8-8 13:22 | 显示全部楼层

哦。了解。谢谢啦

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