肥胖是怎么回事

    也许你会觉得这个问题太简单，肥胖不就是体重超标.脂肪太多了吗?其实并不尽然,人们常常了解和看到的
多是肥胖者一副体态臃肿的表象,而对于肥胖给身体内部带来的那些看不到,摸不到的损害并不完全了解.肥胖不仅仅使身体形态发生改变而影响美观,更严重的是它打乱了我们身体内部的代谢环境,使原有的和谐有序的状态变的杂乱无章,最终导致多种慢性疾病发生而危害健康甚至生命.
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1 ?2 R4 C6 B- d7 B6 s/ L    肥胖,从字面上看,"肥“即含脂肪多，”肥胖“就是因脂肪多而胖。肥胖的医学定义应该是 一种由于长期能量摄入超过能量消耗，导致体内脂肪过量堆积或异常分布，并到达危害健康程度的一种由多因素引起的慢性代谢性疾病。
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    在这里需要强调的是肥胖并不单纯是一种体态上的变化，而是一种真正意义上的疾病，一种能促使多种慢性疾病发生的疾病，世界卫生组织（WHO)早在1948年就已经把肥胖列入到疾病分类名单当中了。

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天气凉爽，可以经常去爬爬山，减脂~

jerry 发表于 2013-8-20 02:47
. L' v$ e4 A% f7 v  b1 a4 b' D4 L天气凉爽，可以经常去爬爬山，减脂~

我老婆说这个礼拜去爬山，但是我每天都会踩2个小时自行车。

丶相濡以沫 发表于 2013-8-20 10:19
/ Z' X/ O0 d1 W$ y我老婆说这个礼拜去爬山，但是我每天都会踩2个小时自行车。

  H* Y) U  p" x& v- ?1 v: |陪老婆爬山要紧

jerry 发表于 2013-8-20 10:22
陪老婆爬山要紧

昨天晚上，给她买了个跳绳，星期6晚上都会带她打1小时羽毛球，天气好就带她去爬山。。

丶相濡以沫 发表于 2013-8-20 12:30
昨天晚上，给她买了个跳绳，星期6晚上都会带她打1小时羽毛球，天气好就带她去爬山。。

" R( `4 J5 c, K' A6 V- R( j$ C配老婆打羽毛球很无奈