肌肉平时是软的还是硬的？

看风 · 发表于 2013-9-4 16:56

我发现我肌肉用力的时候是硬的，不用力的时候软的跟脂肪一样，而且不用力的时候肌肉的形状线条都看不出来，这样正常吗？

jerry · 发表于 2013-9-4 17:20

正常。健康的肌肉就应该这样。

看风 · 发表于 2013-9-4 18:23

jerry 发表于 2013-9-4 17:20
( T/ P0 J) B+ B4 i" A1 d/ n- t正常。健康的肌肉就应该这样。

那就好，我还以为我的肌肉质量太差了

洁静精微 · 发表于 2013-9-5 09:23

健康的肌肉就应该这样

waituntil · 发表于 2013-9-5 09:58

太正常了。说明你的肌肉没有练死。

看风 · 发表于 2013-9-5 10:39

waituntil 发表于 2013-9-5 09:58
- d& \! R3 n$ N% B( [; g; |/ E太正常了。说明你的肌肉没有练死。

啥叫肌肉练死啊，求科普

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