祝健友们中秋快乐！爆照！！！

STJ5566 · 发表于 2013-9-18 21:17

祝健友们中秋快乐！！！
身子越练越壮！！！

STJ5566 · 发表于 2013-9-18 21:18

{:soso_e141:}月饼快到碗里来

jerry · 发表于 2013-9-18 21:20

吊爆了，这就是传说中的丝状肌肉~ 哈哈

xx394964862 · 发表于 2013-9-18 22:00

强悍，再加点维度就OK了

abs-man · 发表于 2013-9-19 00:09

非常不错。光线问题，皮肤有点白

STJ5566 · 发表于 2013-9-19 07:14

abs-man 发表于 2013-9-19 00:09 2 t8 z1 e f7 H( i
非常不错。光线问题，皮肤有点白

谢谢鼓励一起加油

leekai · 发表于 2013-9-19 11:44

帅就是这样。。。。。

STJ5566 · 发表于 2013-9-19 19:20

leekai 发表于 2013-9-19 11:44
1 S0 L6 Q5 G( |帅就是这样。。。。。

嘎嘎，你也很帅也

STJ5566 · 发表于 2013-9-19 19:22

abs-man 发表于 2013-9-19 00:09
! U; A/ F) z6 S3 z& U5 g非常不错。光线问题，皮肤有点白

感觉肚子的皮有点厚，你的腹肌怎么练的呢

abs-man · 发表于 2013-9-20 07:23

STJ5566 发表于 2013-9-19 19:22 , o' V9 f7 D2 G) p: h
感觉肚子的皮有点厚，你的腹肌怎么练的呢

18分钟腹肌训练，网上有视频
天天跑步后做一组

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