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 楼主| 维护世界和平 发表于 2013-9-23 19:01 | 显示全部楼层
。0verboard 发表于 2013-9-23 10:54
: V  Y5 q- o) ~手臂有线条了   你需要再练习胸大肌 背部肌群也不能忽视
/ y& j+ ~. Z6 h. e2 U) x
感谢指导。
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