好久没来发个近照

大家好！好久没来精彩健身网了jerry哥还是以前的jerry哥还是那么热情帮新手解答疑问，赞一个{:soso_e179:}{:soso_e179:}{:soso_e179:}说一下自己状况玩了也有一段时间具体都忘了，过中还是出现断续不过只要不放弃就好了。练的不怎么样大伙见笑了，对于体质瘦弱的新人我的建议是吃，练，睡就三样。把中心放在围度上别老想蛇腰，腹肌明不明显有多少块这不是重心。只有吃大了练大了睡大了才是根本。不管你信不信我基本没练过练腹肌，我现在只追求一个子‘大’{:soso_e120:}
9 x! q3 V; Z: M( X2 Q1 j

没人顶再来一张{:soso_e184:}

三爪鱼 发表于 2013-10-24 12:50
4 ~9 @- T/ D  K+ E% e5 t  e没人顶再来一张

0 r5 K$ P8 M& }* N( D哈哈 多来几张，再来~

7 m! Z3 A2 t& u4 t' q) m  Z瘦的时候也挺帅的。

这个GYM门头很优雅，别出心裁啊

jerry 发表于 2013-10-24 12:51
哈哈 多来几张，再来~
' y6 W' L) p& V* |* v
# \6 V% i1 c6 d6 M" u* l0 U0 X# F瘦的时候也挺帅的。

3 G2 s4 W: E0 ]' i6 l5 s) d1 b5 x4 i在城市附近郊区度假几天，没想到那里有健身室所以臭美一番。。。

哈哈置顶了谢谢jerry哥的关照突然间全身充满基情了，看来下班后去健身房操几下不然以后不好意思在论坛发帖了{:soso_e142:}

三爪鱼 发表于 2013-10-24 13:19
1 M3 A" r+ o3 h% I. _* [哈哈置顶了谢谢jerry哥的关照突然间全身充满基情了，看来下班后去健身房操几下不然以后不好意思在论坛发帖了 ...

6 \+ K7 v* s- ^& ^4 G) j$ {哈哈 搞起来~
4 d. ?$ \! V$ U: d

{:soso_e100:}是同一个人吗？

waituntil 发表于 2013-10-24 14:01
; p9 j* ]5 s) x5 s: \0 P是同一个人吗？

看胸上的一颗痣

. Q% x) R3 j2 v4 k* M3 x还不错不过有没有练脚呢

jerry 发表于 2013-10-24 15:56
* J7 k$ c5 I. M9 G! o' Z& m/ W0 u看胸上的一颗痣

2 X% M3 k, s: v3 D，这句文字有些冷。jerry理解错了，其实我的意思是在夸楼主前后的差别，健身之后的成效很大。所以前面有个笑脸。不过没有办法，这就是单纯的文字的缺陷。