我的单杠训练

还有很多姿势没有练成
3 g! i% {$ L) X* Y7 j: k+ ~2 p加紧操练中～～～
" a) I* b9 k& F' x4 W; d8 W

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" D4 ]9 k  B- b6 v" X

我们的超级版主是中国的筋肉男啊。哈哈
  U: ]5 e: {% w6 F7 p( v. }* F; M
从武术转为健美体操

  N1 S6 R6 l% e2 x- e加油加油~ 以后多发些视频
" |. t& v7 [- F& `8 m. S5 N
# K# V( u3 V7 U' Q8 N/ H
/ `! e5 D  b' m楼主以前发货的一些视频
" H* k& j0 a) r+ u% D+ f
8 P/ n0 `/ L1 I  w6 m
' a3 C$ b$ F' M" S2 ~: e/ X这个记得是刚来精彩健身网时候发的，生命不息，战斗不止

" S" F9 E& O% @3 i( q* h2 X

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7 Y% c7 o' z4 Z4 g/ X8 d! b跳绳热身
4 j+ q6 x; y2 m7 I) t) G6 u

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1 u$ C$ s  K$ h

钢拳铁腿

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# T1 F' C2 S/ P! D1 d  H$ ?) D


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' ?6 d; M6 P4 a1 ?" h% d. `

哈哈，费心啦
有精彩健身网，健身更精彩。
过一阵上双杠视频

哈哈 这位大哥太生猛啦

abs-man 发表于 2013-12-3 14:23
% L9 ?. c: A# b( @哈哈，费心啦
有精彩健身网，健身更精彩。
过一阵上双杠视频

! G  Y2 H. e) ~; V8 I: Hok 加油练，层楼更上

超超` 发表于 2013-12-3 16:14
1 V3 t" V! E8 V+ V' M( c哈哈 这位大哥太生猛啦

期待更多精彩的视频

th56 发表于 2013-12-3 23:43
期待更多精彩的视频

! m* N9 h) f' G; Z" E5 }9 ~4 O6 f7 l

abs-man 发表于 2013-12-3 14:23
; [( i2 P& F% s' w1 u+ F5 k哈哈，费心啦
1 i: @4 o+ Q8 o4 C4 J有精彩健身网，健身更精彩。
过一阵上双杠视频

4 D- B5 o6 d6 f" K实在是 太棒了····看的  心中好又激情啊！想起以前 练 散打时候的我！！我想问下 楼主 你的视频是用什么软件做的啊 ？？我也想拍点东西 玩玩·