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我的单杠训练

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abs-man 发表于 2013-12-3 11:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
还有很多姿势没有练成
3 g! i% {$ L) X* Y7 j: k+ ~2 p加紧操练中~~~
" a) I* b9 k& F' x4 W; d8 W6 x# R* @- L4 f0 T2 ?

" D4 ]9 k  B- b6 v" X

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参与人数 1金币 +10 收起 理由
jerry + 10 很给力!

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jerry 发表于 2013-12-3 13:42 | 显示全部楼层
我们的超级版主是中国的筋肉男啊。哈哈
  U: ]5 e: {% w6 F7 p( v. }* F; M8 ^5 p; M6 [1 r: B9 g. |5 s3 q
从武术转为健美体操- p( @4 G% i4 K* _% V3 Y6 |5 z

  N1 S6 R6 l% e2 x- e加油加油~ 以后多发些视频
" |. t& v7 [- F& `8 m. S5 N
# K# V( u3 V7 U' Q8 N/ H
/ `! e5 D  b' m楼主以前发货的一些视频
" H* k& j0 a) r+ u% D+ f
8 P/ n0 `/ L1 I  w6 m
' a3 C$ b$ F' M" S2 ~: e/ X这个记得是刚来精彩健身网时候发的,生命不息,战斗不止2 I, @; g( y) t" f& v- h5 I

" S" F9 E& O% @3 i( q* h2 X. V4 \  Z1 R1 o

7 Y% c7 o' z4 Z4 g/ X8 d! b跳绳热身
4 j+ q6 x; y2 m7 I) t) G6 u2 X& J+ E: l( b3 [5 U' Q

1 u$ C$ s  K$ h
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jerry 发表于 2013-12-3 13:56 | 显示全部楼层
钢拳铁腿# d! I& F, M- R3 @6 o7 ~
7 G  D3 e# F# F0 b7 Y

# T1 F' C2 S/ P! D1 d  H$ ?) D9 j- K5 B) }& w& p' b
! b, B8 M5 C* y! {( k" W( z

9 j- _" ~1 `) L! |! n/ W, N: z# i; Q& O9 K! J' @2 U; T4 U

' ?6 d; M6 P4 a1 ?" h% d. `
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 楼主| abs-man 发表于 2013-12-3 14:23 | 显示全部楼层
哈哈,费心啦. K0 v  T: C4 H8 l6 S# I
有精彩健身网,健身更精彩。1 ~  {- }( k5 @9 [2 r  W
过一阵上双杠视频
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超超` 发表于 2013-12-3 16:14 | 显示全部楼层
哈哈 这位大哥太生猛啦
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jerry 发表于 2013-12-3 20:24 | 显示全部楼层
abs-man 发表于 2013-12-3 14:23
% L9 ?. c: A# b( @哈哈,费心啦. m3 q4 L; D/ @  m3 ]
有精彩健身网,健身更精彩。3 t, C! W6 ^  k
过一阵上双杠视频

! G  Y2 H. e) ~; V8 I: Hok 加油练,层楼更上
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 楼主| abs-man 发表于 2013-12-3 21:10 | 显示全部楼层
超超` 发表于 2013-12-3 16:14
1 V3 t" V! E8 V+ V' M( c哈哈 这位大哥太生猛啦
! h- o% C; a: ?* I7 q
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th56 发表于 2013-12-3 23:43 | 显示全部楼层
期待更多精彩的视频
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 楼主| abs-man 发表于 2013-12-4 13:35 | 显示全部楼层
th56 发表于 2013-12-3 23:43 2 @8 v- d' {( U: [* `* {
期待更多精彩的视频

! m* N9 h) f' G; Z" E5 }9 ~4 O6 f7 l
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白纸· 发表于 2013-12-4 14:33 | 显示全部楼层
abs-man 发表于 2013-12-3 14:23
; [( i2 P& F% s' w1 u+ F5 k哈哈,费心啦
1 i: @4 o+ Q8 o4 C4 J有精彩健身网,健身更精彩。8 u, E) Z  A+ d$ ~( `
过一阵上双杠视频

4 D- B5 o6 d6 f" K实在是 太棒了····看的  心中好又激情啊!想起以前 练 散打时候的我!!我想问下 楼主 你的视频是用什么软件做的啊 ??我也想拍点东西 玩玩·
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