无敌筋肉男系列19-平衡器训练FRANK MEDRANO

无敌筋肉男系列19-平衡器训练FRANK MEDRANO

平衡器，不知道是不是这样称呼，知道的健友说下。请看图~
5 T5 A- H/ ]) |0 _: D, `0 G1 ?
/ @# `2 r( g# @, k0 m0 [+ e

7 \. o9 ~/ j7 |- Z
" n5 e& Y0 W9 }9 P9 Q! j

9 O5 M3 R' |* u. }) m" |+ s4 O  Y2 v
这个东西不占地方，锻炼花样多，效果好，是家庭或者户外锻炼的好器械。这期弗兰克教你怎么玩平衡器。
7 @  k+ z# x6 B3 A
) |4 I  k, t6 j2 ]& b( S* ]

) Q; o& {  O6 L$ ]$ D
) G# b* A2 `- c4 E* s6 z' M

% E5 x! X* [( j0 |9 A- r, r
: g7 d- Z5 r: x# u( ]( z

4 G9 _8 [1 {) K" [
+ `) b* g, Y9 a: R" o+ z; A" d! c

视频：无敌筋肉男系列19-平衡器训练FRANK MEDRANO
( F# a* B% [/ R( S

% g0 q% A$ N- ^0 w( w  l. n

游客，如果您要查看本帖隐藏内容请回复

喜欢自己制作器械的朋友可以做一对平衡器

阿列克莎 发表于 2013-12-4 15:46

不错， 回复的还是这么快

看一看，

好，多么励志的健身视频，我一定好好学习！

继续继续

好好学习天天向上