378289782 发表于 2014-1-17 12:46 
9 @4 z% O v |7 L- {我想知道 那个家用的双杠能做双臂屈伸不
可以
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5 k4 X, Y+ o# p/ q1 ]1 P8 Y# Z无敌筋肉男系列19-平衡器训练FRANK MEDRANO
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平衡器，不知道是不是这样称呼，知道的健友说下。请看图~
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- Q' ~$ u6 b! S这个东西不占地方，锻炼花样多，效果好，是家庭或者户外锻炼的好器械。这期弗兰克教你怎么玩平衡器。
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