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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › SPINNING
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SPINNING

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刘宝成 发表于 2014-1-28 08:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
SPINNING，是一种结合了专业音乐、独特训练哲学、系统心率训练方法的室内团体自行车健身训练课程。能量区间是一个训练体系，是SPINNING的训练精髓。这种训练方法运用各种心率区间，创造出一种平衡的健身体制
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jerry 发表于 2014-1-28 09:41 | 显示全部楼层
坚持，努力，改变命运~
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