大门上图了，速度围观《背部状况》

这是锻炼前的放松照片
: J( [, C. F! g! T' ?

+ J: ~( n. x! M. z  h$ }: h这是锻炼前的用力展示照片


这是锻炼2个月之后的放松照片


这是2个月之后的用力照片
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* \7 w  ~+ y0 F8 H. I上次Jerry说的圆肩问题没有解决，还是健身场地的问题，再者自己也没有多用心。腰围是亮点，哈哈。
在爆张自己的面照，不知道在各位健友心中这长相算算帅哥。哈哈《老婆画的》

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干练

abs-man 发表于 2014-3-12 20:45
# Y% K+ I" z3 s干练

8 _2 a" g1 F; U, y& W8 }# S

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你老婆真是调皮呀

你老婆好搞笑哈