今天发现左右边的肌肉不平衡了

右手的肌肉比左手大，右腿也比左腿粗。大家有没有这情况啊，如何处理？难道就是单纯给左边多加量吗？

因为我们都是“右撇子”，所以很多人有这种情况。平时生活和训练中注意平衡，否则就算单边加强后，还是会偏。