谁能解释下什么叫混合训练？

我有百度。。但是没找到。。谁能告诉我简洁明了，混合训练是什么意思。哪位大神解除疑惑。感激不尽。

这个不是什么专业术语，可以有多种解释吧。

, _) x* e  _  s# Q! A可以是有氧和无氧混合训练

jerry 发表于 2014-6-11 18:23
8 U1 W0 g# I2 k% C: P5 l% n: A这个不是什么专业术语，可以有多种解释吧。
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7 n2 @  A$ ~- ^可以是有氧和无氧混合训练

# J$ x8 r+ V1 H# R: {1 r$ G9 z哦。。。我百度也没找出答案。。。谢谢。。对了。。我今天把博飞552哑铃买了。希望能用上两三年= =