杰夫营养2-金枪鱼沙拉螃蟹

杰夫营养2-金枪鱼沙拉

原料：
7 k) F5 l, E, n  g8 \150克金枪鱼
2 p8 K1 I; ~: ^6 w8 P, Z100克虾
- T  |! P; n% E1根黄瓜
1个西红柿
% @3 {- S- M1 }, Q. x: q0 t; u10克葵花籽
5克西芹
+ i9 {) z/ T% R( A) e椒盐若干
9 x, g* V5 c: q: Y# }9 _
8 p3 d, c/ Q4 H: Y
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