|
什么是最佳腿部训练动作
! Z! \: X; M' I0 Z. |6 p6 w5 s& U# A# T7 \, l7 y5 z# S
最后一个器械,动作,估计很多健友没用过。1 U/ i8 O5 r% L9 k
4 U* I- p# p1 Y' W+ W
: l; Z* K3 @ ^5 Y0 z; E- |* F
! x+ h" }1 e5 `
; ?9 \7 H. z8 z1 {; |0 f4 T" o8 C. m, _$ {1 s/ K! q
& K3 i6 p) Z9 x" {( C% c& }; s9 P/ X ]/ [9 x; |
6 z5 e2 _. A m+ }) N
$ R6 m) f4 l# y [: O+ S8 v; q
8 x$ e+ R3 S p! B6 {. R- \0 z7 b, P3 v7 r% W- W7 [! _% M
) M) H) g/ [+ ?) |0 A
9 x$ @5 I; t5 m1 F6 g, {
* C4 P9 s! g# N4 Z* k& D/ }1 G2 F6 T- p% U* ^
/ I" @% T0 S5 [/ X- A! V1 A; O
$ z* ?! f* o$ M! v( M% G3 ~. S: f' {4 i$ a9 K2 \0 o8 f6 x
& R* T! k9 K2 m# O% h% b1 X% l* `8 o
|
|