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你这样吃,也能有低脂肪,好线条。直接上图~

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jerry 发表于 2015-1-15 01:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
增肌减脂,少油少盐少脂肪,不用纠结怎么吃了,看图~
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abs-man 发表于 2015-1-15 06:29 | 显示全部楼层
我还真是这样吃的,呵呵,巧
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蓝色畅想 发表于 2015-1-15 16:44 | 显示全部楼层
这种吃法感觉好像不识人间烟火呀
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崇明 发表于 2015-1-15 17:58 | 显示全部楼层
你们都是野人
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可口乐乐 发表于 2015-1-15 20:02 | 显示全部楼层
最近天天羊肉牛肉的,体重从171又彪到177了。
# }1 G9 o/ S& o/ ]- n
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