泵感

为什么我练大肌肉群大概一天肌肉就会疼，大概两天半就会好（就是五组俯卧撑又会疼），但几乎没泵感。小肌肉群就是10组也不会疼，但泵感也不强，如果有泵感一天后就会疼。
2 C, G1 g* X6 h, `* B大肌肉群会疼但为什么没泵感，是我皮脂太厚吗？现在就只有小臂，肱二头有过泵感
; l# [9 A- d9 J+ c# O帮帮我呗！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

正常