健身51天

目前体脂还是有点高，所以得一直坚持脱脂到15~18，目前20左右，身高182，体重185，14年12月26号健身房办卡，今天是51天，100天在来看效果

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增肌效果很好。相信100天，腹肌线条将更明显。

jerry 发表于 2015-2-28 03:08
- `3 Y4 s3 @' Z& l6 r! P增肌效果很好。相信100天，腹肌线条将更明显。

; `- _: S/ Y8 a% |; h多谢多谢，一定坚持下去，看100天出更好的效果

还是不错的

51天我看行！