有能知道这些是干甚的么？？

  苦逼的大学生只能这样健身。
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' h$ c3 D% v& x* T" G劳资发誓以后一定会去健身房装逼！！



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图片没有显示完  求教怎样删帖

天若有 发表于 2015-5-15 21:28
- A& r+ c8 K! w+ S8 W" E3 k1 B4 t图片没有显示完  求教怎样删帖

3 X' L8 g! e! B* l- c5 D3 V我帮你编辑了一下。

我看到你在精彩健身网相册上传了照片。我把照片缩小了一些，这样图片就变小了很多，上传下载都快。图片质量变化不大。

8 z: [/ P  I# J/ Z* X. T# R怎么上传图片到帖子中，其实很方便。

5 m" }9 Q: N' ]4 h3 |( _# x直接在高级发帖里面，把图片文件作为附件上传即可。
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参考帖子：
& }5 G% D( g) Y9 Z怎么上传本地图片呢
9 X' J8 ?) t4 n3 Lhttp://www.yingk.com/forum.p ... &tid=9809&fromuid=2
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, \3 s( Y: B+ {$ q  n楼主学校没健身房吗?学校健身房很便宜的。

. B0 q3 V3 D) Q9 _4 B勤学苦练，楼主的身材，未来肯定会更理想。现在是要先吃点蛋白粉增肌粉，哈哈。学生来，我给你更大的优惠。

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我能想象你平时是怎么训练的。我想看看你的背部肌肉是否和前面一样棒。因为你的门框可以做引体向上，背部应该也不错。
: @. {' Q, O4 y

不错不错  相当不错呢      

jerry 发表于 2015-5-15 23:58
我帮你编辑了一下。

" l% t. r$ n# X: L我看到你在精彩健身网相册上传了照片。我把照片缩小了一些，这样图片就变小了很多 ...

谢谢指导了
   对于这学校我就不想多吐槽了，好歹也是个二本学校，没有没有西餐厅就算了，还没有健身房，外面的健身房收费有点略高，不想让爹妈在多掏腰包，
' k, X2 I) |, ^5 Q( q; ]   背部肌肉不是很发达，当时是舍不得自己体训后的腹肌被大学吞噬了，慢慢开始锻炼腹肌，后来发现胸肌不够大，又加上胸肌。慢慢的一发不可收拾开始享受锻炼后的酸痛感，又慢慢自学健身的知识，本来就是体育专业的，感觉健身这条【不归路】可以一走。自学主要就是不成体系，一会儿营养学 一会儿运动生理 一会儿锻炼方法。所以求推荐合适的书籍。
   对于补剂一方面还没研究透彻，另一方面主要还是荷包羞涩（还在像爹妈伸手，说来实在惭愧，毕竟马上20了），这段时间恶补健身知识，希望暑假能有机会去健身房找个打扫卫生的工作也好，哈哈。
4 D+ O' X+ [# w! |  还是那句话 ，等有了条件一定光顾jerry淘宝店。

恍惚d爺 发表于 2015-5-16 06:08
# A- W! f( |: P1 R不错不错  相当不错呢

谢谢支持....

天若有 发表于 2015-5-16 09:41
4 o/ i' \6 z; v* f5 }6 I谢谢指导了
   对于这学校我就不想多吐槽了，好歹也是个二本学校，没有没有西餐厅就算了，还没有健身房 ...

心态很好，你一定能成功的。

我也就是这些器械，还没有拉力绳呢，呵呵，单双杠加哑铃，
只要坚持，依然可以练出好身材，
现在楼主已经很棒了呀

abs-man 发表于 2015-5-16 18:49
我也就是这些器械，还没有拉力绳呢，呵呵，单双杠加哑铃，
6 l3 y, G  f9 Q3 F& [只要坚持，依然可以练出好身材，
/ }9 m/ n! K' u0 h' N+ z' o现在楼主已经 ...

! m6 K5 P  R+ f" \9 o0 s谢谢鼓励  就是理论知识还欠缺得多。

天若有 发表于 2015-5-16 21:15
谢谢鼓励  就是理论知识还欠缺得多。

# H- e6 T- Q. J! r8 j: Z慢慢在实践中求得