再发一次自己的照片

耶稣 · 发表于 2010-3-25 22:25

4月25晚上拍的~~

耶稣 · 发表于 2010-3-25 22:27

自己做沙发哈哈~提前一个月发一下自己的成果肌肉还没充血效果不是很好~随便拍拍呵呵请健友们指点

疯琴 · 发表于 2010-3-26 08:41

真不错，就是我的目标啊，腰真细，背肌还很对称，我的背肌就不对称。请问lz这是日常的状态么？拍照之前有没有什么特殊控制？比如脱水？

jerry · 发表于 2010-3-26 08:56

一级棒~ 期待再过一个月的成果照

疯琴 · 发表于 2010-3-26 10:22

应该是3月25拍的吧？最下面那两块凸凸的腹肌是怎么练出来的？

耶稣 · 发表于 2010-3-26 11:05

你指哪2块？？？？

levapa · 发表于 2010-3-26 11:37

倒三角体型，搓衣板腹肌，标准的型男~

ella2004 · 发表于 2010-3-26 11:43

好身材

o'Hearn · 发表于 2010-3-26 14:30

非常棒~注意拉伸和放松，那样你的肌肉看起来会更有弹性！

NTZ · 发表于 2010-3-26 14:46

漂亮...................

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