周六\周日狂补会不会

wanghaifeng · 发表于 2010-4-23 15:06

小弟现在一周五天训练,早上以碳水化合物为主,中午按日常进餐,是外以水果为主,对大肉大油可以说是做到非常节制,主要是为了控制身体的脂肪率,让身体更有线条.只有周六和周日放众自己狂吃大肉.不知这样吃会不会推积脂肪!!!!

levapa · 发表于 2010-4-23 16:03

减脂训练后的饮食会不会长胖 ... 1 2

wanghaifeng2009-12-9

levapa · 发表于 2010-4-23 16:13

想法太多问题自然会层出不穷

培养良好的健身和饮食习惯才是以不变应万变

jerry · 发表于 2010-4-23 20:55

放纵是魔鬼~

yukang · 发表于 2010-4-25 22:56

吃乳清蛋白粉或者肌酸~

wanghaifeng · 发表于 2010-4-26 08:20

哦
太可怕了

健身缘 · 发表于 2010-5-11 08:49

哦" r6 Z: r+ ~* L8 f$ c* _ Q# j
太可怕了' [( Q; V% N5 g' Y( q0 N
wanghaifeng 发表于 2010-4-26 08:20

wanghaifeng发表于 2010-5-10 14:59 | 只看该作者

我有痛风哪位搞人指点

我有痛风哪位高人有医治的方法请指点

都痛风了还想周六周日狂补，这样搞才真是可怕~

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