30分钟让你肌肤重生

你是典型的熬夜族，每天都在月亮和星星的注视之下，面对着电脑拼命加班不曾停歇;你是标准的夜猫族，每到夜晚你就喜欢四处游走享受你的狂欢时光......对于你们而言，最最担心的都是第二天醒来时自己的脸色暗沉，没有一丝精神。现在，就让护肤专家和彩妆高手为你一一指导，30分钟内就让你那死水般的肌肤重获新生，绽放光彩。
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$ w2 C) X. R4 c2 c3 W6 y- m/ U　　5分钟，快速活肤术

# u, k( Z% u" i$ Q2 _8 ]　　必备产品：无油保湿露+紧肤润泽乳+遮瑕膏+蜜粉

( {/ y1 v* Y' c1 {　　独门秘技：熬夜或睡眠不足时，肌肤最是容易显现浮肿松弛，缺乏光泽。怎办?赶紧喝杯新鲜果汁，用清凉的水洗个脸，快速唤醒肌肤，钻研DIY美妆术颇有心得的美容畅销书作家牛尔觉得，此时最佳应变法宝是选用具有紧肤效果的保养品，由于这类产品能于肌肤表面形成一层薄膜，能赋予肌肤弹力，达到暂时性紧绷，拯救松垮之效，若与粉底液以一比一比例互相混合，能让肌肤呈现饱满紧实的光泽度，而专业彩妆师则建议，妆前可涂抹上大量无油分的保湿品，是使妆容更加服帖的妙方。

　　如何盖住黑眼圈
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　　对付无可避免的黑眼圈，你可以准备一管质地轻盈水润的遮瑕膏，用细小的遮瑕毛刷，蘸取适量遮瑕膏，然后轻轻地在黑眼圈最外围的部位画一条线，再用指腹向内推匀开来，最后压上些许蜜粉即可，千万别用那种粉质厚重的遮瑕品，免得无法与肌肤紧密贴合，反倒欲盖弥彰，岂不等于昭告天下自己的彻夜未眠!

　　10分钟，换来好气色

. i! J( L6 w1 q3 X" q/ Q7 V　　必备产品：咖啡、茶+保湿面膜或按摩凝胶+粉底液+蜜粉

) I# i! ^* _4 {$ T' m8 B0 u, v　　独门秘技：当脸颊和眼皮浮肿时，不妨先行喝杯含有咖啡因的饮料，加速体内水分的排出，以解决双颊、眼皮水肿的现象，然后利用冷水洗脸的方式，进行醒肤，其后搭配使用具有保湿性的凝胶面膜，敷个3分钟的小脸，提升肌肤细胞的含水量，抑或是取含有银杏、绿茶和维他命E的按摩凝胶到掌心，搓磨数次待其温热后，顺着肌肉纹理由内向外、从下往上的方向，以画圈式的按摩手法，提高肌肤的温度，活络细胞的代谢循环，旋即能解决给人疲累苍白的印象了。肌肤干燥不易上妆时，如何利用彩妆品快速还原好气色呢?

+ `0 b( L; q% ~3 s+ f) y' a　　薄透的彩妆修饰

2 W; j+ M) M+ R& }　　彩妆师建议，可使用液状粉底进行脸色蜡黄和暗沉的修饰，但先决条件是底妆品的质地一定要薄透，可避免上后出现浮粉或脱妆的毛病，而创造几近自然的裸妆妆容时，最好是使用海绵来上底妆品，因为它能够吸收过多的粉底，使底妆看起来较轻薄自然，也能免除指腹上妆的沉重感，并以带有些许光泽度的蜜粉，取代质地偏厚重的粉饼，作为定妆的彩妆品。

    30分钟，重获完美身

  U! T. W% {( k: |, K　　必备产品：布膜式面膜+粉底+腮红+睫毛膏

　　独门秘技：改变倦容气色的第一步，即是帮脸蛋作个三温暖!方法为用毛巾包裹冰块或浸于冰水后，先进行冰敷，待数分钟后，再搭配以热蒸气蒸脸的方式，透过冷热交替的原理，唤醒肌肤细胞的活力，或在冲澡时，用莲蓬头水柱冲打脸庞，以强化内在细胞的运作量，最后再全脸去角质，将脸上的老废皮屑全都清干净，即能将肤色黯淡无光的问题一网打尽。
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　　DIY敷面+按摩
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# ?8 U$ w* i0 o# b　　以布膜式面膜进行10-15分钟的敷面程序，或在含有活络成分的按摩凝胶内，添加些许柠檬或佛手柑的植物精油或精露，透过微热的手温，结合上芳疗的疗效，进行DIY的护肤保养，也是找回完美气色的好方法，牛尔建议，肤色黯淡时，可采用瑞典式按摩的手法，以螺旋状的方式，由双颊内侧向外，从下巴往上至颊部，而眉心向上至发际后，朝太阳穴方向延伸按摩，而浮肿问题，则适合淋巴引流点状的按压法，加强水分代谢，但按摩方向，以双颊内侧开始向外延伸至耳后，还要继续到颈部和锁骨，其余部位的按压方式，则与瑞典式按摩手法的步骤相同。

　　淡雅彩妆增光彩
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$ M% c3 R; Q4 W0 ]' E( ~　　解决气色的问题后，花点小时间画上淡雅的妆彩，亦是添增光采的好想法，彩妆师推荐，略带珠光的粉底液、腮红和睫毛膏。粉底液轻压于T字部位和下巴处，可增加五官的立体感;粉橘或粉红色系的腮红，能添增些许红润的优质好气色;睫毛膏可加强眼部的深邃度，让眼睛看起来明亮有精神。想让妆容变得冶艳些，利用彩色的眼线笔，取代眼影更为营造双眼明亮度的秘招，可是千万别选择黄色、紫色和红色的眼彩，因为黄色和紫色会导致给人脸色蜡黄的错觉印象，而红色系则会让人联想到眼睛过敏和充血到不行的想法。

吃脂肪酸，可以改善皮肤，指甲