训练时口渴能喝绿茶吗？

冰天-风影 · 发表于 2010-5-31 14:20

有位网友说健身训练时口渴喝绿茶，不仅对消脂有帮助，而且还能刺激身体神经的兴奋度，提高肌肉耐力的持久性。不知道是否科学？大家觉得呢？

恋恋风尘 · 发表于 2010-5-31 18:04

茶叶里面含有咖啡因，能让人兴奋起来；茶多酚能促进脂肪分解，以上说法是对的！

aaron3323 · 发表于 2010-5-31 19:31

你说的绿茶，是指超市里那种饮料？还是自己泡的茶？
如果是那种饮料，我觉得还不如白开水呢

qdjr · 发表于 2010-5-31 20:40

喝茶不好

建议有钱喝红牛

冰天-风影 · 发表于 2010-5-31 21:37

你说的绿茶，是指超市里那种饮料？还是自己泡的茶？
& }8 w5 Z: |2 M- r( {/ |8 Q如果是那种饮料，我觉得还不如白开水呢
8 B3 }+ v- z0 `/ n0 P) A! u ?aaron3323 发表于 2010-5-31 19:31

我指的是泡的绿茶。

冰天-风影 · 发表于 2010-5-31 21:37

喝茶不好
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* R- L+ Q: D: P建议有钱喝红牛# s' {* ]7 R" L; S: }# f2 n
qdjr 发表于 2010-5-31 20:40

我正在减脂，喝红牛好吗？

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