系列讲座八 营养学（1）营养学基础知识

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* y9 S3 j, b: \, h+ U- B在线收听  

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沙发，
学习是必须的~~~

赶紧的 呵呵

PPT做得很好 很强大

讲座内容提要：
1.熊掌和猪蹄的营养是差不多的！
6 n8 k6 O+ G7 p+ _1 l9 O* \5 Z2.详细讲了鸡蛋的营养成分构成，说明一般人缺少蛋白质摄入
" ^" D( ^& M; i9 I" y" j1 h9 M3.举例说明了饮食热量的计算
" @8 ?6 Q, k% ^% @- V$ r. |, i3 ]5 d$ u4.猪瘦肉也含有约30%的脂肪
5.减肥不摄入碳水化合物很不好
6.讲解了减肥反弹快的原理
7.酒的热量非常高，白酒比啤酒热量高，但啤酒喝的多
/ J6 d& E' c% `! n& b5 k. I& n8.常见营养品和补充
还有产后恢复减肥等等
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Jerry

这个讲座很好啊！~~~~~

拜了，果然是高手

想看。。。。。。

营养讲座是大家要求的
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  U$ V+ d2 e% ?: x非常精彩~

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