秀下自己六月的成果

昨天加了一天的好友，到今天总算有人加我了，能创建相册了 不容易呀，都欺负我长的丑
) }& c; ?* c8 L0 Y, h" }' ]2 K现在把6月的照片发上来大家瞧瞧，都一起监督下看我七月份有没有进步哦

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这两张是早上起来拿电脑摄像头拍的

9 u8 u" X2 V% A6 x( R5 }  I3 l这张是晚上吃饱饭拍的 呵呵，怎么差距就这么大呢



" V: b  Y- u, G1 B. p9 H' L$ c! @连着这三张，下午用手机拍的，像素不高，大家见量 看能顶多少楼哦

一早上没人吗自已先顶

O(∩_∩)O哈哈~ 要坚持锻炼哦！

我来看看！帅锅一个嘛！身材稍微单薄点！继续努力，科学训练，全面营养！多吃多练多睡！

再帖出你的健身计划
我来监督，7月末再发照

看得我也想发了，呵呵

没对比没提高，支持健友发肉照~

发裸照了啊

" j/ H( U7 Y0 o3 {2 q再帖出你的健身计划
: n; s; j, W: P' ]1 A我来监督，7月末再发照
1 b( Y, j% E8 A# A1 bjerry 发表于 2010-6-29 11:28

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" ?7 ]% G/ V  f" A& i计划就不用贴出来了吧 呵呵，所谓计划敢不上变化 嘛，我是主要在健身房练胸肌的，今天去练了看哪来身上不是很疼了状态好了再练，所以贴个计划也不一定时间能刚好

加油啊，期待你的进步！