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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 新人提问
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新人提问

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348639915 发表于 2010-7-19 23:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
想问一下 怎么练肩胛骨下面  也就是肋骨后面能突出的 那块肌肉  。忘记那叫什么肌了( }4 @+ d  l1 p# c
谢谢！
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 楼主| 348639915 发表于 2010-7-19 23:01 | 显示全部楼层
啊 我说的是用哑铃
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jerry 发表于 2010-7-20 09:50 | 显示全部楼层

7 h+ Q5 y! P6 g! K% I) V" X3 Q2 y
+ y1 B, `6 q: f# ?
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jerry 发表于 2010-7-20 09:57 | 显示全部楼层
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 楼主| 348639915 发表于 2010-7-20 15:47 | 显示全部楼层
3# jerry 3 ^' Y/ X( u" U+ G1 _8 H
  u# |( d$ e% B& \/ y7 d/ M

9 b  a( j+ f6 y9 m多谢了
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