这个大豆蛋白粉吃了有用吗

zt198581 · 发表于 2010-8-9 23:05

别人送的一直没注意现在才发现是蛋白粉不知道效果怎么样懂得朋友说说啊
配料大豆分离蛋白粉大豆麦芽糊精奶粉

alex · 发表于 2010-8-10 08:17

大豆是公认的植物中蛋白含量高的食物，呵呵，不管怎么样吃了总是对身体有好处的，楼主能不能说的具体点，具体你是想吃了干什么，才好回答有没有用

静静为你 · 发表于 2010-8-10 08:26

很好的营养品啊，长肌肉的话，还是乳清蛋白好

jerry · 发表于 2010-8-10 09:55

每100克含蛋白质8克。太少了。

健美的人喝乳清蛋白更好，45克含34克优质蛋白质。

不过楼主既然有现成的，可以多喝点。不过这个里面含大量碳水化合物，热量很高，如果要减脂，就不太适合

梁祝 · 发表于 2010-8-10 14:37

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寂寞如刀 · 发表于 2010-8-10 19:15

以前喝过"安利"大豆蛋白,"金日"乳清蛋白,感觉都不怎么样,应该是不够专业.后来喝过"冠军","康比特",现在开始喝我们精彩健身网的"pf"了

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