一年的差别

小李飞刀 · 发表于 2010-9-3 22:19

献丑了，这是我近两个月的变化，大家给点意见，谢谢

100903221455ada642b00a4766 (中).jpg

小李飞刀 · 发表于 2010-9-3 22:25

下面是我去年的照片

偶叶 · 发表于 2010-9-3 23:14

肚子小了胸变大了很好啊胳膊也变粗了

jerry · 发表于 2010-9-4 00:02

整体肌肉围度增加了，脂肪略有减少。

增加的是瘦体重。

长期坚持，更容易达到目标，继续增肌减脂，过一年再见~

eaganshi · 发表于 2010-9-4 00:25

有进步……

harry0723 · 发表于 2010-9-4 02:37

楼主好白啊，呵呵
看起来脸瘦了不少

jy02182969 · 发表于 2010-9-4 03:46

越来越有型了

Ringman · 发表于 2010-9-4 08:20

alex · 发表于 2010-9-4 08:22

呵呵，感觉胸和肚子都小了一号哦

静静为你 · 发表于 2010-9-4 09:48

脂肪少了，肌肉多了，呵呵

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