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硬客健身»健身论坛 › ≡ 置顶版块区 ≡ › 健身日志 › 坚持腹肌锻炼

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楼主: hal1972

坚持腹肌锻炼

火 [复制链接]

健身缘 发表于 2010-9-9 14:13 | 显示全部楼层

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bestbuddyjm 发表于 2010-9-9 21:59 | 显示全部楼层

是不是先做有氧再做腹肌训练比较好?

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yu1128 发表于 2010-12-23 22:25 | 显示全部楼层

值得学习，顶顶顶。

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Michael 发表于 2010-12-24 10:02 | 显示全部楼层

值得学习，顶！

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guodong300 发表于 2011-1-1 23:56 | 显示全部楼层

我每晚练一百个卷腹，腹肌还是不明显，只见纹路，没有一块一块的肌肉。试试你的方法。

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Let_Me 发表于 2011-9-13 13:08 | 显示全部楼层

健身是健康的加油站健美是人生快乐源泉早日投入健身环抱早日拥有快乐幸福楼主加油

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death.lwy 发表于 2011-9-16 12:23 | 显示全部楼层

坚持就是胜利

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{｛Ｍr.赵.， 发表于 2011-9-16 15:10 | 显示全部楼层

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wybe 发表于 2011-9-21 11:37 | 显示全部楼层

我同样是腹肌薄弱！！！

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wybe 发表于 2011-9-29 15:42 | 显示全部楼层

加油啊！！！！！！！！！

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