编辑问题！

怎样把别人的文章包括图片，直接嵌入到自己的帖子，而不用再
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) M! K3 ?$ W' t& Z4 y" }重新拷贝，编辑。我说的是原封不动引用过来！

有什么高效的方法没有。是先存到硬盘，再attach吗？特别是原文中嵌入的图片怎么搞最省事！

另外还想申请勋章:热心会员,天秤座。守护神，看着给吧。有勋章蛮好看的嘛！
哈哈！

如果是其它网站的图片，请下载后上传附件。
8 m" A4 B, I0 H如果是本论坛的帖子里图片，可以用“插入图片”连接就可以，简单的方法是拷贝文字和图片，在编辑器里去掉“源代码”勾选，然后粘贴。
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勋章请到右上角的“个人中心”——“勋章”，自助申请。

第一步先把贴子全部复制
第二步点开高级回复
2 l0 R9 j1 C3 {' T5 ]( F第三步点击页面右上角的源码
7 v5 S) r* x1 F  S& I6 V8 ~第四步把复制内容粘贴到页面中
( X9 n/ _9 U- |  D第五步是回复以后还需要再润色一下图片
点击编辑把贴子中图片下方的文字给去掉

如肌肉雕塑新知（第10页更新）贴子中第10页内容，直接复制后的效果如下~
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全身性训练能提高睾丸激素和雄性激素受体的活跃性

下载 (201.09 KB)
2010-8-8 02:36


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- h- T; s9 \0 d% q% v% D      肌肉体积的增加程度，与血液中的睾丸激素水平成正比。健美运动员增加体内睾丸激素水平的办法有两种，一种是摄入促合成代谢的类固醇，另一种是进行全身性的高强度力量训练。睾丸激素是通过与肌肉细胞中的雄性激素受体结合而产生效力的。类固醇受体能对细胞核产生影响，促进蛋白质合成。

      康涅狄格大学的研究表明，与单独的下肢训练（如腿屈伸）相比，全身性的训练动作，可以更好地提高体内的睾丸激素水平。力量训练后的睾丸激素水平升高，以及雄性激素受体的活跃性增加，对促进蛋白质合成和肌肉增长具有非常重要的意义。

      这项研究表明，高强度的全身训练动作，可以在人体内产生三个促进肌肉增长的重要因素：1、增加肌肉承受的张力；2、提高体内的睾丸激素水平；3、提高雄性激素受体的活跃性。这对希望取得 最佳训练效果的健美运动员和爱好者来说，的确是个很重要的信息。

全身性训练能提高睾丸激素和雄性激素受体的活跃性

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: E1 J! z* U' {* O" {$ I* m      肌肉体积的增加程度，与血液中的睾丸激素水平成正比。健美运动员增加体内睾丸激素水平的办法有两种，一种是摄入促合成代谢的类固醇，另一种是进行全身性的高强度力量训练。睾丸激素是通过与肌肉细胞中的雄性激素受体结合而产生效力的。类固醇受体能对细胞核产生影响，促进蛋白质合成。
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+ I+ x1 V1 B" a5 g      康涅狄格大学的研究表明，与单独的下肢训练（如腿屈伸）相比，全身性的训练动作，可以更好地提高体内的睾丸激素水平。力量训练后的睾丸激素水平升高，以及雄性激素受体的活跃性增加，对促进蛋白质合成和肌肉增长具有非常重要的意义。

      这项研究表明，高强度的全身训练动作，可以在人体内产生三个促进肌肉增长的重要因素：1、增加肌肉承受的张力；2、提高体内的睾丸激素水平；3、提高雄性激素受体的活跃性。这对希望取得 最佳训练效果的健美运动员和爱好者来说，的确是个很重要的信息。

全身性训练能提高睾丸激素和雄性激素受体的活跃性

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      康涅狄格大学的研究表明，与单独的下肢训练（如腿屈伸）相比，全身性的训练动作，可以更好地提高体内的睾丸激素水平。力量训练后的睾丸激素水平升高，以及雄性激素受体的活跃性增加，对促进蛋白质合成和肌肉增长具有非常重要的意义。
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# M2 e3 f& |: L      这项研究表明，高强度的全身训练动作，可以在人体内产生三个促进肌肉增长的重要因素：1、增加肌肉承受的张力；2、提高体内的睾丸激素水平；3、提高雄性激素受体的活跃性。这对希望取得 最佳训练效果的健美运动员和爱好者来说，的确是个很重要的信息。

如肌肉雕塑新知（第10页更新）贴子中第10页内容，直接复制后的效果如下~





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      肌肉体积的增加程度，与血液中的睾丸激素水平成正比。健美运动员增加体内睾丸激素水平的办法有两种，一种是摄入促合成代谢的类固醇，另一种是进行全身性的高强度力量训练。睾丸激素是通过与肌肉细胞中的雄性激素受体结合而产生效力的。类固醇受体能对细胞核产生影响，促进蛋白质合成。

. ]* {6 K/ l5 F  ?* Y% y      康涅狄格大学的研究表明，与单独的下肢训练（如腿屈伸）相比，全身性的训练动作，可以更好地提高体内的睾丸激素水平。力量训练后的睾丸激素水平升高，以及雄性激素受体的活跃性增加，对促进蛋白质合成和肌肉增长具有非常重要的意义。

      这项研究表明，高强度的全身训练动作，可以在人体内产生三个促进肌肉增长的重要因素：1、增加肌肉承受的张力；2、提高体内的睾丸激素水平；3、提高雄性激素受体的活跃性。这对希望取得 最佳训练效果的健美运动员和爱好者来说，的确是个很重要的信息。

如肌肉雕塑新知（第10页更新）贴子中第10页内容，直接复制后的效果如下~
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      肌肉体积的增加程度，与血液中的睾丸激素水平成正比。健美运动员增加体内睾丸激素水平的办法有两种，一种是摄入促合成代谢的类固醇，另一种是进行全身性的高强度力量训练。睾丸激素是通过与肌肉细胞中的雄性激素受体结合而产生效力的。类固醇受体能对细胞核产生影响，促进蛋白质合成。
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      康涅狄格大学的研究表明，与单独的下肢训练（如腿屈伸）相比，全身性的训练动作，可以更好地提高体内的睾丸激素水平。力量训练后的睾丸激素水平升高，以及雄性激素受体的活跃性增加，对促进蛋白质合成和肌肉增长具有非常重要的意义。
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      这项研究表明，高强度的全身训练动作，可以在人体内产生三个促进肌肉增长的重要因素：1、增加肌肉承受的张力；2、提高体内的睾丸激素水平；3、提高雄性激素受体的活跃性。这对希望取得 最佳训练效果的健美运动员和爱好者来说，的确是个很重要的信息。

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