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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 慢得下去长得更快

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楼主: 梁祝

慢得下去长得更快

火... [复制链接]

vurtne 发表于 2012-9-10 16:06 | 显示全部楼层

这是科技贴啊

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vengaboys 发表于 2012-9-10 16:33 | 显示全部楼层

长得更快

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83833669 发表于 2012-9-16 11:51 | 显示全部楼层

不错的文章

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linkhuang 发表于 2012-9-24 23:07 | 显示全部楼层

学习学习。。

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qjhy051702 发表于 2012-9-27 15:43 | 显示全部楼层

大顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶

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mingyue 发表于 2012-10-8 12:52 | 显示全部楼层

看看如何慢

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lione1li 发表于 2012-10-8 16:28 | 显示全部楼层

多谢楼主分享

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dinglove120 发表于 2012-10-8 17:30 | 显示全部楼层

回复是一种美德

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zhoayong1 发表于 2012-10-14 16:19 | 显示全部楼层

-ap用较小的训练负荷（最大重量的50%）和较慢的速度做动作

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冬日阳光 发表于 2012-10-20 10:45 | 显示全部楼层

ddddddddd

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