9月初照的，减脂减到体重都减了4斤，晕

czleo · 发表于 2010-9-17 19:56

请教能有增重又减脂的方法

小李飞刀 · 发表于 2010-9-17 21:23

体型很好，肩宽腰细，再壮点就更好了

hal1972 · 发表于 2010-9-17 21:35

效果很不错，有成就。

bestbuddyjm · 发表于 2010-9-17 21:45

本帖最后由 bestbuddyjm 于 2010-9-17 21:51 编辑

我觉得你不用减脂肪了，直接增肌就OK了。你身高，体重，三围是多少啊！

听精干滴。晕什么啊？不会是饿的吧

jerry · 发表于 2010-9-17 22:35

帅的惊动全论坛网友~

减脂后腹肌更清晰，绝对男模身材

czleo · 发表于 2010-9-18 12:10

4# bestbuddyjm

呵呵，我身高178米，体重63公斤。还得重些好

czleo · 发表于 2010-9-18 12:12

4# bestbuddyjm

哈哈，有这么严重啊？Jerry哥

jerry · 发表于 2010-9-18 12:19

哈哈的确是帅~

你的照片是本版块的图标

寂寞如刀 · 发表于 2010-9-18 12:29

已经达到增重又减脂的效果了

寂寞如刀 · 发表于 2010-9-18 12:31

体重有75KG吗?继续坚持

		自动登录	找回密码
密码			注册