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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 跪求指引
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楼主: adagu

跪求指引

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timecity 发表于 2010-9-20 19:27 | 显示全部楼层
这个计划训练量很大啊，试试看
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hal1972 发表于 2010-9-20 20:13 | 显示全部楼层
好东东，定一个。
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bestbuddyjm 发表于 2010-9-20 20:36 | 显示全部楼层
顶一下,我们要根据个人的情况去摸索，去调整！最终取得 最好的锻炼效果。
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