眼睛发黑？

偶叶 · 发表于 2010-10-16 19:51

一剧烈运动就会感觉眼前一黑这个事怎么回事啊？

我意逍遥 · 发表于 2010-10-16 20:53

一般是运动前没有适量补充碳水化合物,
剧烈运动后造成低血糖

Angela · 发表于 2010-10-16 21:12

如果呼吸没有调整好,该保持呼吸的时候却一直摒气,用不了几组运动就会发晕了.

还有如果空腹剧烈运动,也容易眼冒金星的.

jerry · 发表于 2010-10-17 08:05

楼上2位好朋友的回答的非常好，训练前补充好营养，做动作时候要正确的呼吸和休息好。

如果不是这些原因，请尽快去医院检查。

静静为你 · 发表于 2010-10-17 11:07

本帖最后由静静为你于 2010-10-17 11:09 编辑

可能是短时间大脑缺氧，热身运动要做到位，让全身血液流速加快，把氧气输送到大脑

zb007 · 发表于 2010-10-17 13:10

楼上的回答很全面，个人也是感觉，如果你身体没有问题的话，那就是你运动的时候呼吸没有调节好。因为我偶而呼吸没调节好的时候，也有类似的情况，不过我只是稍微有一点。。

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