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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 得了腰椎间盘突出怎么办?

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楼主: xhjyf

得了腰椎间盘突出怎么办?

gz045314 发表于 2011-1-21 09:23 | 显示全部楼层

肩周炎该怎么搞？

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ppan168 发表于 2011-1-22 12:25 | 显示全部楼层

我想问问我练过不规范的硬拉，腰是弯着的，后来弯腰久了都疼，这样的话我的腰围没事吧，多练习核心的话是不是就会好了啊

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大江东去 发表于 2011-2-9 12:09 | 显示全部楼层

太感谢了，找了很长时间。

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xnxyhk 发表于 2011-2-9 16:22 | 显示全部楼层

我在这方面也有问题哎

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lbrucelee 发表于 2012-2-6 10:00 | 显示全部楼层

要注意啊！！

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harry0723 发表于 2012-2-10 05:17 | 显示全部楼层

学习下。最近腰老师感觉很累

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4summer 发表于 2015-6-29 14:54 | 显示全部楼层

学习不错

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