锻炼身体，就如同耕种土地

xj0991czq · 发表于 2010-11-7 23:15

锻炼身体，就如同耕种土地。我想打个比方，来说明我健身的体会。
我属于体型偏瘦的人，但是作为一个雄性，还是体格健壮更有吸引力。我几年前，受朋友的影响去健身房锻炼。过了半年，似乎并没有什么明显的体型变化。有点自嘲的认为，认为是自己的基因不够完美。
继续和朋友参加锻炼，虽然体型没有明显变化，但是感觉身体轻松了、食欲增加了、对帅哥和美女的兴趣提升了。所以，很快乐的继续健身锻炼。
4、5年过去了，渐渐发现身体发生了明显变化。老婆，还有周边的同事，都发现了我身体越来越健美了。就如同耕地，需要多年不断地深耕、施肥、松土，才能保持土地的肥沃。
不要期望短时间可以塑身向施瓦辛格那么帅，就像不能指望一个季节就可以让贫瘠的土地成为丰收的良田。

waituntil · 发表于 2010-11-8 05:00

说的好。4～5年。我现在已经能明显的感觉到身体轻松了。但是身体尚未发生明显变化。还要继续努力。

jerry · 发表于 2010-11-8 09:11

小步前进，长期坚持。健康快乐每一天，哦也~

凯文 · 发表于 2010-11-8 11:33

一分耕耘一份收获有了好习惯坚持是关键健康的身体加上健美的身材那是人见人羡的良田

仰涡奇 · 发表于 2010-11-8 11:54

运动健身将伴我一生！坚持健身，享受运动的快乐！

harry0723 · 发表于 2010-11-8 12:54

坚持下去，才是胜利

静静为你 · 发表于 2010-11-8 13:10

健身作为生活中的一部分，享受这个过程

偶叶 · 发表于 2010-11-8 17:22

健身就是一个坚持到过程

旺多 · 发表于 2010-11-8 17:58

健身就是一个坚持到过程

梁祝 · 发表于 2010-11-9 09:29

坚持到底健康健美

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锻炼身体，就如同耕种土地

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