再发一次~ 麻烦各位大哥给点建议回复啊

qq419996444 · 发表于 2010-11-13 18:51

本帖最后由 qq419996444 于 2010-11-13 20:27 编辑

永远热爱健身~~~~~

qq419996444 · 发表于 2010-11-13 18:57

貌似感觉照太暗了，下次改进

Arioro · 发表于 2010-11-14 08:41

你这绝对需要吃蛋白质..排骨啊.

PGL86 · 发表于 2010-11-14 10:46

这么瘦啊

jerry · 发表于 2010-11-14 11:13

体脂底，肌肉线条清晰。胸肌和腹肌很有形。

需要增加手臂围度，大大增加营养，猛吃。

训练时间不要超过1个半小时，最好控制在一个小时内，不然越练越瘦了，求肉心切，欲速则不达。

最后再次提醒，增加营养！一天吃5餐！

仰涡奇 · 发表于 2010-11-14 11:32

楼主体重身高多少！！

harry0723 · 发表于 2010-11-14 11:47

身材不错，体脂很低。
再加点体重就好了

yeshilin · 发表于 2010-11-14 12:20

我觉得不错啦，李小龙不就是这种钢条型吗啊？

文思佳 · 发表于 2010-11-14 16:18

太单薄了

周星星 · 发表于 2010-11-15 08:57

一定得增加重量，看着让人心疼。。。。。。。。

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