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结伴跑步能促进大脑健康 ]1 ` x) ~5 B) K" G6 i
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美国普林斯顿大学的一个研究小组认为，跑步虽健脑，但单独跑步者在途中往往会产生孤独感，这种孤独感对身体没有什么好处，最好是几个人搭伴进行。* f! i8 N1 k5 k
% x |3 k0 \% K+ ~ 单独跑步与结伴跑步对大脑的影响完全不同：前者能提高皮质醇的水平，妨碍脑细胞生长；后者反倒能改善脑组织的窨定位，增强脑细胞之间的联系，从而促进新的脑细胞。 |
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