十个鲜为人知的体重事实

十个鲜为人知的体重事实

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3 D$ ?, V8 o) C* N5 f$ _9 B- Q      当我们将同情的目光投向肥胖者时，我们通常会认为胖子们都是多吃少动，疾病缠身。然而，事实却不尽然。许多生活规律、饮食合理、喜欢运动的人士，虽然体重超标不少，但身体非常健康。

      现在，科学家们发现，遗传基因、内分泌失调，甚至是病毒，都能影响身体的胖瘦程度。实际上，吃得更少，活动更多，也许并不像你想象的那样减轻体重。因为新的科研成果已经完全推翻了人们通常的看法。当我们看到一个人很胖的时候，很容易会认为“他很难受，他肯定很懒惰。但实际情况往往并非如此。

      我们总结了最新的科研成果，采访了肥胖研究方面的顶级专家，并且听取了现实生活中那些努力保持体重的男男女女们的体会，归纳出了关于体重和肥胖的十个鲜为人知的事实。
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* {1 h  F: H) w' P1 m! V" _1、遗传基因影响巨大
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$ n0 W, I' M- D      当科学家首先在肥胖实验鼠的身上发现一种能导致肥胖的基因之后，他们把这种基因形象地命名为肥胖基因。多年以后，在针对II型糖尿病易患人群的研究中，研究人员发现，这些人的体内同样也存在肥胖基因。并且体内有两份肥胖基因的人，比没有肥胖基因的人，患糖尿病的几率要高出40%，肥胖的几率要高出69%。那些体内只有一份遗传基因的人，体重也更容易超标。
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      目前，研究人员们认为，肥胖基因有很多种。据推测，肥胖基因可能有多达上百种。研究发现，多达16%的人拥有两份肥胖基因，而拥有一份肥胖基因的人则多达50%。与肥胖基因相比，其他有可能促进身体肥胖的基因影响并不大。不过，遗传基因不好，并不等于给你判了无期徒刑，坚持锻炼身体，仍然可以减少发胖的风险。

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睡眠不足会导致炎症

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( o5 K$ ?4 }3 \( p      炎症是身体对受伤和细胞损伤做出的反应。炎症与心脏病、糖尿病和癌症也有联系。医生通常会通过检测一些血液指标，比如C反应蛋白以及白细胞的水平等，来判断炎症的严重程度。
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      美国加利福尼亚大学洛杉矶分校的一项研究发现，扰乱睡眠，即便只有几个小时，也会导致身体的细胞和组织发生炎症反应。科学家发现，与一整夜睡眠良好相比，那些在晚上11点到凌晨3点期间被叫醒的受试者，体内指示炎症反应的化学物质水平更高。

      睡眠不足会导致一系列健康问题，包括肥胖、心脏病、关节炎以及某些癌症。社会压力之下，很多人都没有得到充足的睡眠。长此以往，我们将为此付出学生的代价。

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学习学习啊

好好学习，天天向上！！！

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关于体重和肥胖的十个鲜为人知的事实。