哑铃健身之腹部训练

支持好贴！视屏才能纠正动作！受用啊！

很不错 谢谢啦 学习学习{:soso_e106:}

http://player.youku.com/player.php/sid/XMTQ5OTA3NDI0/v.swf

要是没有这些器械怎么办啊

国外健身机构比较全呀。机械是一排一排的。