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硬客健身»健身论坛 › ≡ 健身区 ≡ › 交流灌水 › 超级（组）男人
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楼主: 梁祝

超级（组）男人

 火... [复制链接]
qiangxing 发表于 2011-5-24 15:42 | 显示全部楼层
阿诺。。。。
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IHI 发表于 2011-5-24 16:25 | 显示全部楼层
..$ g" b  D5 o3 {/ @* [" k
..................
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fanyong 发表于 2011-5-25 23:04 | 显示全部楼层
大家齐参与论坛更精彩!
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健美先生 发表于 2011-6-22 19:25 | 显示全部楼层
回复回复
, _' Y/ W/ U0 d2 R
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foxlhr 发表于 2011-6-29 16:00 | 显示全部楼层
学学这个计划，做超级男人。
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西西 发表于 2011-7-11 16:13 | 显示全部楼层
·················
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hnhk 发表于 2011-7-27 19:44 | 显示全部楼层
好，LZ辛苦啦
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失控、胖子 发表于 2011-8-10 15:03 | 显示全部楼层
先回复了再看、
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共享阳光 发表于 2011-8-10 15:18 | 显示全部楼层
超级组训练是将两个或更多的动作连在一起来进行中间没有休息的连续练习的训练方法。
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共享阳光 发表于 2011-8-10 15:23 | 显示全部楼层
超级组的动作编排可能很重要
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