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硬客健身»健身论坛 › ≡ 置顶版块区 ≡ › 健友秀场 › 各位大哥进来看看啊

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楼主: zhaojiang

各位大哥进来看看啊

梁祝 发表于 2010-12-30 13:52 | 显示全部楼层

背阔肌单侧训练动作

高位下拉.jpg

杠铃划船.jpg

单臂划船.jpg

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瘦人健身 发表于 2011-1-8 22:51 | 显示全部楼层

感觉右侧好像小了一点，不过没有关系，科学的练一段时间自己会调整过来的，我现在也有这样的问题存在，要对自己有信心，你行地！加油！

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清风君野 发表于 2012-12-2 16:04 | 显示全部楼层

学习00000

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