要继续加强锻炼才好

上午去山上给老人上坟（俺这儿的风俗），感觉山上的风虽然并不是很大，但很硬，身上没事但脚丫子没一会儿就冰凉冰凉的，刚开始的时候没在意，没一会儿就觉得小腿肚子有点冷了，回到车上好一会儿才缓过劲来，看来还是锻炼的时间短啊，自己的抵抗力不强，要继续加强锻炼才好。哈哈...

时间一去不复返  健身益寿又延年

多锻炼多锻炼。