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硬客健身»健身论坛 › ≡ 置顶版块区 ≡ › 健友秀场 › 39岁哥哥又来了，请朋友们指教

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查看: 3686|回复: 30

39岁哥哥又来了，请朋友们指教

荐火.. [复制链接]

111111 发表于 2011-2-24 08:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

感觉背部还可以，只是前胸进步不大啊，请大家指教。

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参与人数 2	铜钱 +50	金币 +1	收起理由
杨天天	+ 50		继续加油！
jerry		+ 1	常来发发肉照，激励进步

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双子剑 发表于 2011-2-24 08:35 | 显示全部楼层

看到自己健身后的成果心里一定很爽吧，继续加油希望早日达到平日也象肌肉充血时那么有型！

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xx394964862 发表于 2011-2-24 09:01 | 显示全部楼层

背肌真好

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yeshilin 发表于 2011-2-24 09:54 | 显示全部楼层

比上一张改善很多啊。

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Michael 发表于 2011-2-24 10:28 | 显示全部楼层

很不错，加油！

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朱哥 发表于 2011-2-24 10:33 | 显示全部楼层

不错不错，39岁还能这样，偶像啊

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背最长肌 发表于 2011-2-24 11:03 | 显示全部楼层

佩服哥哥的毅力。已经有了初型。
体脂似乎有点多，上臂弱，斜方肌已经凸显。继续努力。

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wvtmk 发表于 2011-2-24 13:00 | 显示全部楼层

39岁男人一枝花

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yanjl 发表于 2011-2-24 15:19 | 显示全部楼层

不错，看上去不像39岁，体型也不错，肌肉不需要那么大呀

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gf7899 发表于 2011-2-24 17:47 | 显示全部楼层

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