健身缘 发表于 2010-9-9 14:11
ninghd616 发表于 2010-9-14 10:41
不错好贴。。。。。。。。。。顶啊健身缘 发表于 2010-11-10 10:08
练背必练坐姿划船梁祝 发表于 2010-12-7 13:14
梁祝 发表于 2010-12-7 13:15
梁祝 发表于 2010-12-7 13:16
梁祝 发表于 2010-12-7 13:17
梁祝 发表于 2010-12-7 13:18
菲戈戈 发表于 2011-1-3 00:12
再次学习.纠正错误的动作..xx394964862 发表于 2011-2-2 08:48
去不了健身房,有在家自己做简单器械的训练法吗?