健身论坛 › 臂 › 哑铃颈后臂屈伸（图文并茂配上视频）

不在服务区 发表于 2013-4-27 10:26

这个要顶

beringxu 发表于 2013-4-27 14:33

000000000

骷髅 发表于 2013-4-27 18:59

好好休息天天向上

ajkobe 发表于 2013-4-29 22:22

学习学习

meredow 发表于 2013-5-1 10:16

学习，这个动作不太会

郑阿清 发表于 2013-5-2 10:25

土土大大大大大大大木木木木木

robinwang160 发表于 2013-5-2 13:19

:):):):)

猪是的看着倒 发表于 2013-5-2 17:31

精彩
好文章

me_ethan 发表于 2013-5-12 01:02

学习学习

黑土地 发表于 2013-5-14 15:46

当肘关节移动到身体前方或者头顶的时候，训练重点就会转移到肱三头肌的长头上

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