20020620
发表于 2015-5-4 21:07
dddddddddddddddd
xiaoma6000
发表于 2015-5-5 10:15
硬拉不管动作多标准对脊柱的集中压力都是不小的
gd6570
发表于 2015-5-13 06:52
学习学习！
心淡如菊
发表于 2015-5-20 20:43
多多学习了！
wx_dpMvUqpE
发表于 2015-5-27 13:57
习学习 训练
小小小小丶酥
发表于 2015-7-26 21:53
eqweqweqweqweqw
是与否
发表于 2015-8-11 20:59
学习学习 谢谢
hglcm800
发表于 2015-8-12 10:03
:)防止受伤
猫恋哈哈鱼
发表于 2015-9-14 10:26
昨天晚上又硬拉了，很兴奋又有小进步，最近2个月从最初的最大重量90千克到昨天135公斤标准拉5下，拉完还挺爽。
hgfd
发表于 2015-9-30 18:28
jjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjj
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