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日志

NO4健身计划A项目

热度 1已有 998 次阅读2011-5-2 21:56 |

昨天是五一节,陪同儿子去爬了慈溪灵山保国寺.可能是上了年纪了,现在爬山后,略感疲惫,哎可叹岁月不饶人呀

今天周一是训练计划中的A项目,不知道为什么今天训练时感觉无力,是没休息好还是昨天的影响呢?

咬着牙,终于将A项目完成了?做完以后,原来感觉还挺轻松的,原来只要你坚持了,胜利属于自己的.

呵呵,真开心.

营养还是蛋白粉+鸡蛋+香蕉.

这休息的几天,非洲象人胶囊是饭后吃的,哎可能效果不怎么样明显吧.

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发表评论评论 (1 个评论)

回复 jerry 2011-5-3 00:02: 饭前30分钟服用3粒

泷泽水月

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GMT+8, 2025-4-11 15:34

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