2009年11月6日shangdiqifei签到帖！

健身缘 · 发表于 2009-11-6 12:21

18# 梁祝

5 v* F Y; X& i! @+ e: M不怕苦，不怕难，天天都把身体练；$ A/ M8 o# Z2 p5 l' X9 W
顶天立地男儿汉，幸福快乐渡百年！' v+ w- A: N% j% R6 ]1 I
o4 R& Z, [1 A5 P( z8 T6 y0 r
超量恢复才能超量增长，我一般都是一周五天练健身两天练休息，肌肉只有在足够的休息在才能得到更充分的增长！

hower · 发表于 2009-11-6 12:55

签到！！～

ella2004 · 发表于 2009-11-6 13:45

签到
快乐每一天！

傑少 · 发表于 2009-11-6 15:18

签到！！！！

微笑的天空 · 发表于 2009-11-6 21:30

学习学习~~~

IIII · 发表于 2009-11-6 21:36

签到签到签到

chuan1976 · 发表于 2009-11-6 22:07

楼主的好帖真是久旱逢甘霖啊，今天的休息是为了，明天的冲刺！
知识就是力量，顶~~~~~你千遍也无怨！

大鼻子宝宝 · 发表于 2012-6-4 17:10

签到

		自动登录	找回密码
密码			注册

2009年11月6日shangdiqifei签到帖！

评分

浏览过的版块