胸沟妙招

dadada · 发表于 2013-3-18 01:35

很多人忽略蝴蝶机,其实它与哑铃飞鸟不同,飞鸟只有半程大阻力,它却是全程大阻力一(1)单臂轮流内侧大角度夹胸,练上胸沟。(2)同理正坐式,上倾式各练中下胸沟o

luoxiankang · 发表于 2013-4-14 17:43

没图图没真相！！！

subat · 发表于 2013-10-4 05:40

1111111111111111111111111

②黑金属Black-M · 发表于 2013-10-23 15:02

大堆材料 · 发表于 2013-10-24 10:47

以积极的心态来面对锻炼

②黑金属Black-M · 发表于 2013-10-30 22:29

亚当的眼泪 · 发表于 2013-12-8 22:57

求图！！！！！！！！！！！！！！

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